八大風水禁忌，你家中了幾個？專業風水師：早已不是大問題
有些風水觀念在古代合情合理，今天卻未必適用，很多錯誤觀念，被娛樂業「大師」拿來大肆宣揚，不幸令風水蒙上「迷信」色彩，背離了追求舒適生活的初衷。隨著科技演化，現代 ...
寫到 :
裸睡的話題確實引起了不少討論，許多人對於裸睡是否能改善睡眠品質有不同的看法。以下是裸睡的一些潛在好處與缺點，幫助你更好地了解這個習慣。
裸睡的好處：
-
改善睡眠品質： 有研究指出，裸睡有助於調節體溫，讓你在晚上保持適當的溫度。穿著睡衣可能會讓身體過熱或過冷，影響睡眠質量。
-
促進血液循環： 由於裸睡不會有衣物束縛，血液流通會更加順暢，這對身體健康有正面影響。
-
減少皮膚疾病： 裸睡有助於皮膚更好地呼吸，減少穿衣物所產生的潮濕與摩擦，這對於皮膚健康有一定幫助。
-
提升自信與放鬆感： 不穿衣物能使人感到更放鬆，有助於減少焦慮與壓力，進而提升睡眠質量。FasTrak The Toll Roads
