疫情延燒！居家消毒8步驟有效防禦病菌
（圖片提供／HoHo好服務、好生活）
新型冠狀病毒肺炎疫情持續延燒，全球案例越來越多。在這樣危機環伺的狀況下，想要健健康康，就要好好保護自己。減少「口沫傳染」配合外出配戴口罩、避免不必要移動及集會、活動，若必須出門，回家應做好居家消毒，避免接觸傳染。
外出回家後，馬上這樣做
從外面回到家裡的過程中，不知道接觸到多少病菌。基本上只要有接觸到外面空氣的物品全部都要消毒。
1. 外出口罩千萬別亂丟，盡量丟至有蓋的密封垃圾桶中，可以的話在垃圾桶中噴灑一點酒精消毒。
2. 一到家中立刻更衣，把穿過的衣物掛放在通風處。會重複穿著的衣物，例：外套類，直接進行酒精消毒。其餘的外出衣物，則進行清洗。
3. 將所有從外面帶回家裡的物品，都用酒精消毒擦拭。
4. 用肥皂、洗手乳，將指頭、指縫、手掌、手背、手腕，仔細的搓揉20～30秒，並沖洗乾淨，再用乾淨紙巾擦乾。
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消毒劑濃度越高 殺毒效果越強？
濃度60至80%的酒精溶液最有效殺菌，太濃反而適得其反，而酒精的消毒效果沒有持續性，對殺滅寄生蟲或細菌孢子的效用不大。
酒精：最適合消毒的濃度為70～80%，在這個濃度下能有效破壞病菌表面，因此可殺菌並消滅流感病毒。
漂白水：市售的漂白水大都內含5%次氯酸鈉，行政院衛生署疾病管制局建議，一般以1：100稀釋，也就是1份漂白水加99份的冷水的比例配置漂白水溶液，必須注意稀釋溶液時須避免以熱水稀釋，熱水會分解次氯酸鈉並使消毒效果大打折扣。
使用漂白水進行消毒的時候，可以準備手套、圍裙、護目鏡，避免接觸到口鼻眼部位，並且讓室內保持通風，減少漂白水的刺激味道。
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居家環境正確消毒，對抗病毒
居家環境盡量保持流通，每天打開窗戶通風2～3次，每次約30分鐘以上，減少病毒濃度，就減少感染的機會。
1. 電源開關、門把、遙控器..等：可用75%酒精或稀釋後的漂白水進行擦拭，至少一天一次。
2. 家具、桌面、地板、馬桶：大範圍的空間，直接用稀釋後的漂白水進行擦拭，節省成本，更可以有效預防。
3. 一般玩具、用品：可用75%酒精進行擦拭，如果是小朋友的玩具，建議不管使用幾次，只要有使用，就馬上消毒。
4. 水杯、餐具：放入沸水中，滾沸約30分鐘左右。
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彙整編輯：May
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