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哈...哈啾!一換季噴嚏、鼻水停不了?拆解家中四個過敏地雷區!

2021-02-25| 人氣:2216

幸福空間專欄

▲每到換季,就一直過敏打噴嚏,即使待在家也難逃過敏的魔掌(圖片提供/HoHo好服務、好生活)

不論是春夏換季、秋冬換季之際,不穩定的氣候加上空汙日益嚴重,一出門就出現過敏、氣喘、皮膚搔癢等反應…若沒有好好維持居家環境,即使待在家也難逃室內的粉塵、黴菌的魔掌!想減少居家過敏的機會,首要工作就是盡可能減少塵蟎孳生、灰塵堆積、減少過敏原的產生。以下整理出居家最容易引起過敏的4個居家過敏地雷區,並教大家如何打造乾淨低敏的居家環境。

 

地雷1:只換床單還不夠,床墊乾淨才能擺脫起床過敏 

一般人平均每天有三分之一的時間在床上睡覺,大部分人知道要換床單、被套……,但床單薄薄一層,各種過敏原及異味都很容易穿過床單,滲進床墊裡面,加上床墊吸濕聚熱的特性,更容易成為塵蟎及黴菌的天堂,因此有些人會覺得不管怎麼勤換床單,躺在床上還是會出現皮膚過敏的症狀,就是因為忽略清潔床墊。

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▲屋主掀開床單後,才發現床墊竟然這麼髒(圖片提供/HoHo好服務、好生活)

床墊清潔 日常保養步驟

1.換床單時可以先用吸塵器,將床墊上的灰塵清乾淨。

2.將小蘇打粉均勻撒在床墊上靜置30分鐘,吸收床墊上的濕氣及異味, 減少塵蟎的產生。

3.已形成塊狀的小蘇打用紙巾清除,再用吸塵器清乾淨,避免造成吸塵器損壞。

4.台灣悶熱潮濕,易滋生黴菌,平常可將除濕機設定在50%左右,減少黴菌孳生的機會。

5.定期將床墊正反、前後翻轉,可以讓床墊受力更平均,也是一種日常保養的一種方式哦!

注意:遇到難以清潔的髒汙(如:尿床、嘔吐、經血、飲料打翻…等),建議先將液體污漬輕按吸乾,再請專業人員施作床墊清洗,以免自行處裡不當,讓污漬擴大或滲透到床墊深層,如此就算是專業人員清潔效果也會有限。 

 

地雷2:棉被沒洗就收納,小心半年後養出一堆塵蟎? 

很多人在收納棉被時,會用「棉被都放在房間裡,還用被單包住……應該不會太髒吧?」來催眠自己XD,因此換季時,只會將棉被和被單分開,把被單拿去洗再把棉被折一折,拿個袋子裝起來收到櫃子裡。但不論是多防蟎、多昂貴的寢具,如果沒有好好清洗,還是會有塵蟎、過敏原產生。

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▲不當的清潔方式及收納,導致棉被變色、污漬...等問題,建議收納前先將棉被送洗。(圖片提供/HoHo好服務、好生活)

直接將未清潔的棉被收到櫥櫃,等到下次拿出來用,早已孳生大量塵蟎、細菌...直接蓋在肌膚上,當然容易長痘痘、眼睛過敏、搔癢等問題。為了減少換季過敏的發生,別忘了也要將棉被好好清潔乾淨!如果要自行清潔棉被的話,以下這些重點一定要注意!

棉被收納 清潔重點

1.空氣汙染日益嚴重,將棉被拿到戶外晾曬、通風的觀念,可能會讓棉被沾染更多過敏原。

2.看清楚寢具用品的洗滌標再清洗,減少寢具被洗壞的機率,但大部分棉被都「不建議」陽光曝曬,以免傷到棉被纖維。

‧蠶絲、羊毛:不可水洗,也不能烘乾,建議每周定期用除濕機保持乾燥,若有髒汙可小面積擦拭。

‧羽絨:有些可水洗,不能水洗的建議送至專業店家乾洗,建議每月定期攤開用除濕機保持乾燥。

注意:若冬被體積較大,一般家用洗烘衣機無法容納,若是沒有特別標註洗滌標,使用錯誤的洗滌方式會破壞棉被結構,也可能造成自家洗衣機損壞。建議可自行送往洗衣店,或是尋找可到府收送的清洗業者,不僅可確保棉被不被洗壞,也是省時省力的好選擇。

延伸閱讀:床墊清潔懶人包!小孩吐奶、尿床、沾到經血、飲料打翻處理方式一次看

 

地雷3:空氣汙染嚴重,冷氣只洗濾網還不夠! 

現在很多家庭會選擇安裝冷暖氣機,因此一整年下來,長時間的運轉讓冷氣內部吸附灰塵,潮濕的環境更容易孳生黴菌、形成異味,甚至還成為一些「小動物」的家!這些難以發現的過敏原,會隨著每次冷氣運轉時,飄散在室內各處,成為過敏的最大元兇。

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▲冷暖氣長期運轉,雖然看起來乾淨,但內部已吸附大量灰塵、黴菌了。(圖片提供/HoHo好服務、好生活)

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▲冷氣清洗師傅將機殼拆開後,發現內部髒汙嚴重。(圖片提供/HoHo好服務、好生活)

這邊整理出利用簡單的清潔工具及方法 來清洗冷氣濾網,延長家中冷氣的壽命,並減少過敏的機會。 

冷氣濾網 DIY保養步驟

1.先將電源插頭拔掉,或關閉電源,以防觸電危機。

2.使用微濕的布,擦拭機身及出風口。

3.清水擦拭不掉的髒汙,可使用中性無毒清潔劑擦拭,但記得一定要用乾抹布擦乾。

4.拆下的濾網可搭配軟毛刷,以冷水簡單沖刷乾淨,由於濾網不適合高溫曝曬,只要擦乾放置室內乾燥即可。

5.乾燥後再將濾網裝回冷氣上,就完成簡易的清潔保養了。

注意:雖然網路上有很多教人將冷氣拆洗的教學,但冷氣零件複雜,右側的電路板、馬達若不小心碰到水,還有可能會造成短路,甚至起火。因此建議每個月可以自行做一些簡易的濾網拆洗,再依使用頻率每年讓專業人員做一次完整的冷氣清洗,不僅安全也能將冷氣整理得更乾淨。 

 

地雷4:雜物多、灰塵就多!學會斷捨離,灰塵不停留 

家中容易累積灰塵的地方不是地板,而是散落在各處、不被注意到的雜物上。灰塵越多,越容易讓室內空氣品質變差,影響呼吸道健康!阻絕灰塵的累積,重點就在於物品的整理,若家中未使用的雜物越多,等於開放的面積越多,越容易堆積灰塵,而灰塵只要一點風吹草動,就能吹散到其他地方,因此不論重點區域怎麼擦拭,過沒多久還是會累積一層灰。

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▲收納師說久未使用的雜物上,最容易堆積灰塵。(圖片提供/HoHo好服務、好生活)

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▲經過收納師整理規劃,動線變得更好,空間也變更大。(圖片提供/HoHo好服務、好生活)

「整理」不是將物品收到看不見的地方,而是好好檢視每樣物品、捨棄不再需要的東西,只要掌握幾個收納方向,不僅能讓空間變得更明亮,也能減少過敏原的堆積。 

整理師建議:居家收納心法

1.「取」將要整理區域的物品全部取出來,這樣才能知道放了多少東西

2.「分」不是指分類物品的用途,而是將物品分成「想要」、「不想要」

3.「丟」把不要的東西都丟掉吧(記得做好資源回收喔!)

4.「放」把留下的物品放到固定的位子,當每樣物品都有自己的家,就很容易養成放回原位的習慣了。

注意:當雜物都整理起來,在擦拭櫃體時也更容易。當然整理不只靠這幾個方向,就能達到理想的環境,除了要學習斷、捨、離,也要規劃出適合的物品位置及動線,這樣才能讓空間更頻繁的被使用,也不會造成灰塵的堆積了。


對整理收納比較不上手的人,現在也有專門為屋主規劃物品、空間、協助斷捨離的整理師,透過整理師的協助,除了也能好好審視每樣物品,也能從整理的過程中發現自己的壞習慣,並加以改善。

 【專業整理步驟】

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▲Step 1:整理師協助檢視家中物品。(圖片提供/HoHo好服務、好生活)

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▲Step 2:收納教學,並陪同屋主斷捨離。(圖片提供/HoHo好服務、好生活)

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▲Step 3:分類教學,將物品有系統的歸位。(圖片提供/HoHo好服務、好生活)

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▲Step 4:動線規劃,讓空間更頻繁的使用。(圖片提供/HoHo好服務、好生活)

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▲Step 5:整理師提供最適合屋主的收納技巧。(圖片提供/HoHo好服務、好生活)

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▲Step 6:規劃出最適合屋主的整理方式。(圖片提供/HoHo好服務、好生活)

 

除了注意上述居家環境的清潔,在生活習慣上,也要注意睡眠充足、不熬夜,讓生理時鐘運作良好,也能幫助緩解過敏症狀!另外也要避免過勞降低免疫力,讓噴嚏、鼻水找上門喔! 

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彙整編輯:May

圖片暨資料來源:HoHo好服務、好生活

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