養肝茶怎麼煮 | DIY簡易養肝-幸福空間
養肝計畫,除了保有正常的作息之外,試試中醫師推薦的專屬茶品,也是一個特別的選擇。
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養肝茶怎麼煮 | DIY簡易養肝
2017-06-16| 人氣:25837
【影音】退休好幸福_養肝,2款簡易好茶 【影音、圖文/退休好幸福】勞苦上班族最需要的養肝計畫,除了保有正常的作息之外,試試中醫師推薦的專屬茶品,也是一個特別的選擇。 ◆ 健脾養肝茶
![issue04_67_01.jpg issue04_67_01.jpg](https://hhh.com.tw/uploads/gs/columnpage/2789/issue04_67_01.jpg)
▲圖片來源/退休好幸福 材料:黃耆2錢、茯苓2錢、枸杞子3錢、菊花2錢、清水2公升。 作法: 1. 先將藥材全部洗乾淨。 2. 清水入鍋煮滾。 3. 接著把所有藥材一起放入鍋內。 4. 煮沸後,轉小火滾30分鐘即可飲用。 ★中醫師推薦:黃耆補氣、茯苓消水腫、枸杞明目抗疲勞、菊花清肝解熱,溫和的調性,適合乍暖還寒的春天飲用。 ◆ 紅棗枸杞茶
![issue04_67_02.jpg issue04_67_02.jpg](https://hhh.com.tw/uploads/gs/columnpage/2789/issue04_67_02.jpg)
▲圖片來源/退休好幸福 材料:枸杞一小把、紅棗4~5顆、清水500CC。 作法: 1. 將枸杞、紅棗洗乾淨。 2. 清水500CC入鍋煮沸備用。 3. 水滾後加藥材放入。 4. 再次煮滾即可飲用。 ★中醫師推薦:紅棗促進肝臟排毒,補氣養血;枸杞養眼,滋補肝腎。 本文為 退休好幸福 授權刊登,請勿任意轉載。 |
彙整編輯 | Miya
圖片暨資料提供 | 《退休好幸福》