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慣用腦代表大腦發達的區域,同時也是了解自我的線索之一。人腦分為左腦和右腦,左右腦各自掌管不同的功能,可參考下圖。
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「慣用腦」形同慣用手和慣用腳,代表採取行動和思考時意識中會優先使用的腦。藉由確認偏愛使用的是左腦還是右腦,就能找出讓自己輕鬆愉悅的整理方式。
接下來,進一步檢測「接收慣用腦(Input)」和「傳達慣用腦(Output)」吧!接收腦掌管腦部的資訊彙整,傳達腦則是將大腦整理過的資訊呈現於行為,將這套理論應用在整理收納,便是Input=找尋物品、Output=物歸原位、釐清兩種慣用腦的傾向後,較容易推敲出方便搜尋及歸位的方法。
快來檢測接收慣用腦與傳達慣用腦吧!
辨別方式:
.Input=十指交扣
.Output傳達=雙臂交叉
自然而然的交握雙手和雙臂後,觀察位於下方的是左手還是右手即可。
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左左腦型
接收:左腦 傳達:左腦
基本傾向
.凡事都會評估風險的慎重派
.重視過程更勝於結果
.對於數字和計算公式等文字資訊的處理能力較強。
.偏好簡潔的外觀和內容
.優先考量機能性和合理性而非設計
整理傾向
.適合守舊的整理方式
.擅長依使用頻率分類物品
.對於無明確劃分的自由空間感到無所適從
.喜歡替物品貼標籤和列清單管理
.擅長分門別類和集中管理
左右腦型
接收:左腦 傳達:右腦
基本傾向
.思考跟行動不一致
.有自己的一套堅持
.重視內在勝於外在
.容易沈迷於某事物中
.能夠快速轉換心情
整理傾向
.超愛變換花樣
.感性的收納創意也與眾不同
.不太會參考其他人的做法
.有一套收納規則就能順利執行
.沒看到日用品就會忘記它的存在
右右腦型
接收:右腦 傳達:右腦
基本傾向
.情感豐沛富含表現力
.精通音樂和藝術層面
.沒興趣就難以持久
.重視直覺和感性勝過合理性
.易隨波逐流優柔寡斷
整理傾向
.以空間來掌握物品位置
.不擅長歸位的例行性工作
.適合粗略分類物品
.偏好迅速取出,迅速收回的模式
.易受美感刺激而湧現幹勁
右左腦型
接收:右腦 傳達:左腦
基本傾向
.凡事皆想由自己作主的完美主義
.自我表現力強,具設計品味
.對於「最新」、「限定」沒有抵抗力
.固執,易忽視周圍的意見
.明辨是非
整理傾向
.只要覺得「美形」就會湧現幹勁
.重視空間的視覺呈現
.偏愛機能性分類
.無法勤於整理
.有時會花很多時間挑選物品
慣用腦會因為周遭環境和後天訓練而有所改變。例如擔任經常與數字和計算為伍的經理,或從事研究工作都會鍛腦部,使行動模式日漸趨向於左腦型。「行為特性檢測表」可測驗出您的後天習性。
左腦型特徵
□偏向勤懇的埋頭作事
□喜歡事前擬定計畫再進行
□擅長決定優先順序
□做任何事都會事前擬定計畫
□凡事喜歡「計畫化」
□樂於完成計畫
□物品經常放回固定位置
□一次只能進行一件事
□能夠輕鬆貫徹預定計畫
□喜歡處理文書資料
□會逐字逐句閱讀
□會製作購物清單,進行計畫性購買
□喜歡歸檔
□擅長獨立作業
□會遵照手冊指南操作
□準時不遲到
□不以例行性工作為苦
右腦型特徵
□做事情喜歡一鼓作氣
□經常拖延事情
□難以決定優先順序
□有「船到橋頭自然直」的想法
□待人處事偏向柔和有彈性
□覺得腦力激盪很有趣
□物品擺在看得見的範圍內
□能夠同時處理許多事情
□不擅長評估作業時程
□不擅長處理文書資料
□看書偏好快速瀏覽
□不會擬定購物清單,喜歡在店內隨意閒逛
□不擅長歸檔
□周遭有人時,工作進展較為順利
□不看操作指南就直接動手
□經常遲到
□不喜歡每天重複相同的作業
符合某一特徵的選項總數多出3項以上的,就是你行為特性的傾向。如果兩種類型勾選的數量差不多,代表左右腦發展的相當平衡。
透過行為特性檢測」可得知,後天特性擁有70%的影響力,因此即使得出的結果與手指、雙臂交叉測驗的傾向相異,仍然以「行為特性檢測」的腦類型判定為主。
慣用腦類型是得知個人思考和行動偏好的線索,以下彙整每種慣用腦的個別關鍵字,請參考下圖,尋找你慣用腦類型的收納關鍵字。
左右腦型
接收:左腦 傳達:右腦
特色:理性思考,感性表現。摸索出自我規則後,就能順理成章的收納。
.自我規則-最好使用自己理解的方式!
例如將掃地機器人放在廚房櫥櫃上等,即使有違常理,只要本人覺得合理,對左右腦型而言就是最佳方式。
.色彩和形狀勝過文字-使用的標籤最好也加入色彩和形狀
採用符合左右腦型的收納方式就會成功。推薦便於視覺辨識的如顏色和形狀這類的標籤。
.收納在使用場所-決定合理的收納場所後,採用省事的粗略收納
將尿布等嬰幼兒用品擺在最常待的客廳旁,這樣的收納創意較偏向左腦。選用附蓋的收納箱,內部大略收納也OK。
左左腦型
接收:左腦 傳達:左腦
特色:重視使用頻率和機能,適合傳統的整理方式。不擅於掌握空間,因此得明確劃分空間。
.標籤-物品就定位之後,以文字將內容「可視化」是左左腦型最擅長的收納法
對於擅於辨別文字的左左腦型而言,加上標籤是不可或缺的步驟。簡單利用紙膠帶做成標籤也OK。
.機能性-全家人的共用空間,採用所有人皆能一覽無遺的規劃
家人的必經之地,也是集合了很多必要資訊和物品的舞台。可將色彩鮮艷的月曆掛在櫃門後面,避免太過顯眼。
.隱藏式收納-不善於面對雜亂無章的環境,將物品收入櫃子和抽屜內,眼不見為淨
左腦型對於文字的辨識度高,因此容易對過多的文字感到厭煩。將物品收起來就會心平氣和。
右右腦型
接收:右腦 傳達:右腦
特色:重視外觀更勝於機能性。無論是取出還是歸位,都以「看得見」的方式為優先。
.看得見-以顏色、材質分類
以顏色和材質分類物品,會比依機能分類更容易整理歸位。
.看得見-透明可見收納盒,比標籤上的文字更直觀易懂
右腦型的人就算貼上標籤,看不到內容也會倍感壓力,因此推薦使用半透明的收納用品。
右左腦型
接收:右腦 傳達:左腦
特色:靠視覺掌握物品,做邏輯性的說明。偏愛兼顧外觀和合理性的收納方法。
.利用縫隙-空間掌握能力強,無論多小的縫隙也能加以善用,但要避免塞入太多物品
右腦接收型的人擅長利用物品的尺寸搭配空間。像是帶們櫃子的內部等空間,適合依機能性劃分範圍,收納物品。
.重外觀×合理性-找出自己和家人的最佳平衡點
將賞心悅目的標籤,貼在放有存糧的收納箱上。雖然「只需」草率就完成收納,但仍有邏輯性。
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【本內容節錄自編輯精選好書《Life Organize好感生活規劃教科書(新增版):整理思維再整物,一勞永逸的科學化收納法!》】
書名:Life Organize好感生活規劃教科書(新增版):整理思維再整物,一勞永逸的科學化收納法!
出版社:良品文化
作者:一般社團法人日本生活規劃整理師協會
譯者:亞緋琉
書名:Life Organize好感生活規劃教科書(新增版):整理思維再整物,一勞永逸的科學化收納法!
圖文提供:良品文化
作者:一般社團法人日本生活規劃整理師協會
譯者:亞緋琉