室內空汙知多少？5種室內常見的有毒氣體大集合，揪出空氣品質殺手

（圖片提供／未來生活實驗室）

隨著工業快速發展，室外空氣汙染越嚴重，我們就越想待在室內關緊門窗，但你知道嗎？室內空氣可能比室外更髒！而室內的空汙就偷偷藏在你不注意的角落。

這次未來編要介紹5種常見的室內有毒氣體，從煮飯、建材、油漆到清潔用品，都有可能產生有毒氣體危害健康，讓我們一起揪出這些隱形健康殺手，改善居家空氣品質。

（圖片提供／未來生活實驗室）

甲醛

甲醛是具刺激性氣味的無色汙染物，常被使用在建築裝潢、清潔用品中，因為台灣天氣溼熱，容易使甲醛逸散在空氣中造成污染，是室內空汙中最常見且高危害的氣體。

主要汙染源：木質家具、油漆、黏著劑

健康危害：皮膚病變、刺激呼吸道，嚴重會影響中樞神經、致癌。

總揮發性有機物

總揮發性有機物在生活中無所不在，小至化妝品、修正液、髮蠟，大至建材、油漆、家具。而選擇有綠建材標章的建物，採用低揮發性的有機物可有效減少有毒氣體發散。

主要汙染源：油漆、建材、清潔用品

健康危害：刺激呼吸道、引發頭痛疲勞，是被世界衛生組織確定的強致癌物。

一氧化碳

室內雖然不太有燃燒的行為，但吸菸和交通廢氣仍會透過窗戶飄進來，而一氧化碳會使大腦缺氧，產生中毒現象，冬天洗澡沒有良好通風，熱水器燃燒不全更是一氧化碳中毒的主因。

主要汙染源：吸菸、交通廢氣

健康危害：頭暈、呼吸困難等慢性中毒症狀，嚴重的話可能會死亡。

懸浮微粒

懸浮微粒是最難察覺的空汙，更細小的PM2.5連棉質口罩都擋不住，非常細微的懸浮微粒會隨著呼吸道進入，沉積在肺部，導致過敏、氣喘。

主要汙染源：廚房油煙、建材、灰塵、吸菸

健康危害：皮膚和眼睛乾癢、過敏，會引起心血管和呼吸道疾病。

臭氧

臭氧喜歡高溫的特性，成為夏天空氣中最常見的汙染源，而室內主要的臭氧來源是辦公室中影印機及雷射印表機，紫外光會促成臭氧的產生，形成汙染。

主要汙染源：影印機、雷射印表機

健康危害：咳嗽、胸悶，會加重氣喘及呼吸道疾病。

想要改善室內空氣品質，除了替換會散發有毒氣體的家具外，也可以使用空氣清淨機，當然保持家中通風是最簡單方便的方式，就能輕鬆擁有清新好空氣。

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