【科學住宅研究室】讀書讀再久也不累，讓你輕鬆當文青的書房設計

書房在過去常被屋主當作不重要的次要空間，但隨著現代工作型態的轉變，書房也重新成為屋主在意的一環。無論是在家工作、假日享受閱讀或追劇時光，都能在書房之中完成，但想擁有一個耐坐又舒適的書房空間，可不是隨便擺張桌椅和櫃子這麼簡單喔！快跟著小編一起了解，書房的3個關鍵數字吧！

關鍵數字1：書桌

關鍵數字2：椅子

市面上常可以看到號稱人體工學的辦公椅，從座高、座深到椅背高都有一套公式。首先，座高指的是椅面離地的高度，而對人體最為舒適的座高，其計算公式為：膝窩離地高度＋鞋跟厚度（2.5～3.5公分）－活動空隙（1～2公分），太高使兩腳懸空易壓迫大腿血管，太低則易引起身體疲勞；太淺或太深的椅面，都容易造成腰痠背痛，最舒適的深度為38～42公分，當人體坐姿時的膝窩離椅邊仍有6公分的距離；第三，想要讓腰背舒適支撐面，就要注意椅背的三個關鍵支撐點：肩靠、腰靠、頸靠，避免背部因得不到支撐力而緊繃，導致越坐越疲勞的情形。

關鍵數字3：書櫃

許多設計師會將書櫃化為空間的視覺端景，但書櫃可不是只有高大上，實用性才是最重要的！不僅要考量拿取方便，藏書量的多寡也很重要，例如有大量書籍的收納需求，書櫃的跨距就不會太長，避免日後層板因書的重量而變形。通常書櫃深度約為35～50，高度則因每個人的使用習慣而異。有一點需要留意，若書櫃設置在書桌後方，椅子與書櫃最好能有120公分的距離，保留能讓人自由起身與坐下的空間。

備註：以上內文為符合人體工學的尺寸參考，由於每一位使用者的身高體型及居家條件皆不相同，因此配置空間及採購家具時，仍應依照自身情況進行些微調整。