在家也要防曬嗎？五種常見燈具紫外線大解析！

室外溫度不斷飆高，每天出門照到陽光，整個人都快融化成一攤水，抹好的防曬乳也跟著汗水流光光！不過，走出戶外大家都知道必須防曬、對抗紫外線，但在室內到底需不需要防曬呢？

以下小編依據紫外線強度，幫大家整理常見的5種燈具排名，快跟小編一起看看哪些燈最容易傷害皮膚，成為居家抗紫外線達人吧！

TOP1  紫外線殺菌燈

像現在這種溫度居高不下的天氣，正是細菌和病毒活躍的時期，紫外線殺菌燈在這時便發揮了很大的作用！能夠殺死病菌的光必然強烈，UVC光線搭配能通過紫外線的石英玻璃，讓殺菌效果最大化。然而使用上也必須注意，最好趁家人都不在的時候使用，以免破壞人體細胞、也避免雙眼直視造成眼角膜灼傷。

TOP2  捕蚊燈

夏天溫度高，蚊子大軍也強勢出擊！有些人家中會裝一盞捕蚊燈來防蚊，然而誘捕蚊子的藍紫色燈管，卻是紫外線的來源。捕蚊燈的燈管散發出來的光，屬於紫外線中的UVA，如果距離太近或是長時間照射可能會加速皮膚鬆弛，甚至產生黑斑，也可能會使眼睛產生病變。

TOP3  鹵素燈

鹵素燈的色溫比較高、效果好，所以常常被用來作為重點照明。然而也因為它的溫度較高，所以外殼如果只用普通玻璃罩住是行不通的！為了防止燈罩軟化，多數鹵素燈採用石英玻璃，但有利也有弊，石英玻璃比起普通玻璃容易透過紫外線，因此也較可能產生紫外線透出的問題。不過也不須太過擔心，一般市售鹵素燈玻璃外，皆有一層抗紫外線的鍍膜，對於皮膚不會造成太大影響。

TOP4  日光燈or省電燈泡

居家最常見的日光燈管及省電燈泡，不免會產生紫外線問題，但也不需要因此過度緊張。日光燈燈管外的普通玻璃，其實已經阻絕掉大部分的紫外線；至於省電燈泡，如果真的非常害怕紫外線的話，也可以加裝燈罩防護，避免直接受燈泡裸曬。

TOP5  LED燈

具有節能及多種顏色的LED燈也是近來居家裝潢中的常見元素，而其燈光顏色主要和紫外線的量相關。像是黃燈的紫外線量就非常少，常見的白燈紫外線量也不大。需要注意的是藍燈，基本上一般亮度不會對人體造成太大問題，除非是極強烈的藍光才需要小心。

看完以上五種燈具的紫外線排名，其實可以發現只要遵守「避免長時間直射」這個原則，一般居家燈具所產生的紫外線對人體的影響並不大。不過小編也提醒大家，若不得已距離燈源太近，感覺到皮膚溫度升高、變紅的話，最好趕緊衝個冷水緩和一下，並斟酌是否要去找皮膚科醫生喔！