「保密防跌」 打造不倒翁的安心宅 - 幸福空間
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「保密防跌」 打造不倒翁的安心宅

2015-12-09 | 人氣:36166 | 撰文 :Rani | 圖片暨資料提供 :演拓空間設計、將作空間設計、九號設計、三宅一秀空間創藝有限公司、全勝祥實業有限公司、台灣林內工業股份有限公司 | 參考資料:建築物無障礙設施設計規範

身體機能降低時,除了增加骨質密度,更要預防跌倒,看似無關緊要的小眉角,都有可能是導致骨折的健康殺手!要如何打造安全、放心的居宅,讓三位室內設計專家為您解答。

 

曾執行過康寧醫院養生村規劃的將作空間設計張成一設計師表示,「對年長者而言,首先須考量因視力、聽力減退病變,進而因應改變居家機能設計。」在居家環境的配色上,宜選用淺色系建材,增加空間明亮度,最好能有充足日照光度,避免因視力模糊跌倒,也能增進人體健康代謝、預防骨質疏鬆,與帶來正向能量;若室內光照不足,則須結合避免直射刺眼的間接照明輔助。

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銜接各場域的行進過道,務必保持動線淨空無阻礙物;收納櫃體的規劃上,宜選用門片或是抽屜式收納,避免儲放物品掉落,才不會因視線不佳或分心發生絆倒意外。善於規劃貼心友善住宅的演拓空間室內設計張德良設計師說:「櫃體設計宜採簡單、直覺式收納為主,且須具備把手方便開闔門片。」體貼憶力與體力不佳居者,打造更方便安心的生活環境。

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防滑、防撞、防銳角

生活意外在所難免,若能事前設想預防,就能避免很多憾事,除了避免積水、選用防滑係數較高的地板材質外,也可以增加地板的柔軟度。採耙釘抓緊的美式鋪法地毯,一體成型的設計,不會因地毯翹起反而造成絆倒意外,柔軟蓬鬆的布面材質,能有效緩衝跌倒時的重力。

 

若擔心地毯不易清潔維護,亦可選用軟木地板,多樣性的木紋選搭,同時具備溫潤空間氛圍的功能,執行過多場老人養護中心設計的九號設計李東燦設計師表示:「盡量避免石材地板的使用,彈性較佳的PVC地板,也是不錯的選擇。」

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除了注意跌倒造成髖骨骨折外,居宅內也須避免桌椅、櫃體銳角的產生,若不慎跌倒發生碰撞意外,輕則瘀青破皮,嚴重者撞出大傷口須手術縫合,最好選擇圓弧邊角的家具櫃體,抑或在銳角處包覆防撞海綿,減少多一份傷害的機會。

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機能場域規劃的注意事項
除了從大方向著手,避免骨折、意外發生的方法與材質選用,更可從獨立場域機能來一一列明詳細的注意事項:

 

★客廳

客廳是主要活動、與家人交流的互動場域,盡量選用活動式茶几,可彈性調整空間使用尺寸,若是行動不便需使用輪椅輔助,也能有較寬敞的迴轉半徑,而沙發座椅須挑選較硬、較高且具備扶手的款式,「最好能規劃一張方便輕鬆起身的雙扶手單人座椅」,演拓設計張德良設計師說。

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★餐廳與廚房

烹調時難以避免油、水的廚房,也是造成居住者跌倒率甚高的居家場域,除了選用防滑地磚,烹調過程須盡量避免油水滴落,且務必要注意地板上的積水問題。而在廚具設備的規劃上,可選用感應式或是觸控式水龍頭增添操作方便性,並使用防乾燒、可監測油溫自動熄火的瓦斯爐。下方的櫃體可採用踢腳板抽屜,減少彎腰或蹲下起身時造成的暈眩不適感。

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台灣林內檯面式防空燒二口爐

 

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踢腳板抽屜式/ 電動升降烘碗機櫃

 

若須輪椅輔助行動,則須考量使用者坐在輪椅上的高度,量身規劃適宜的料理烹飪檯面,例如,輪椅正向接近可及範圍最高為120公分、最低為40公分,因此以高度85公分為最適切的使用高度。而餐桌最好使用無桌腳設計,抑或至少20-30公分的內縮深度,以及最小65公分的膝蓋淨容納空間。

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★走道

銜接各場域的走道,須保持行進動線乾淨無障礙物,最好在地板處裝置柔和投射照明,行進時可循著光源引導,而安置於牆面上的扶手,最好有兩個不同高度的雙道扶手,且須考量輪椅行進需求的寬度與坡度,三宅一秀郁琇琇設計師表示,走廊寬度不得小於120公分,地面高低差若超過3公分則須設置坡道。

 

在門片規劃部分,為方便輪椅使用者開闔,須使用把手容易操作的水平推門,另外,也可以選擇感應式自動門片,更加添生活的便利性。

 

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★臥房

隨著年歲漸長,不僅睡眠時數減少,且大多淺眠、難以入睡,將作設計張成一設計師表示,「臥房內須具備良好隔音,與使用遮光性高的窗簾。」若房子位處鬧區或車流量大的道路旁,可選擇隔音性能較佳的隔音氣密窗,阻隔人車雜沓的噪音;另外,選用高遮光性窗簾保持室內穩定平和的光源情境,避免天一亮,人也跟著亮醒,最好在床邊桌下安排小夜燈,若半夜起床如廁,也不會因意識不清發生跌倒意外。

 

臥床的挑選也至關重要,支撐力較佳的矽膠軟墊床墊,不會讓身體深陷而不易爬起身,對於膝蓋負擔也較小。同時,三軍總醫院松山分院骨科骨科脊椎外科主任林致穎醫師也建議,床鋪周邊若是硬質地板,最好鋪設泡綿軟墊,降低跌倒時摔傷風險。

 

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★浴室

若說廚房是居家意外發生的高危險區,浴室絕對是造成跌倒意外的第一名場域,首先須注意地板的防滑性,九號設計李東燦設計師表示,「除了使用增加地磚材質的止滑性,另外也可使用磚面較小、溝縫較多的地坪設計,加速排水。」

 

若有規劃乾濕分離的淋浴區,將作設計張成一設計師說:「開門方式必須為由內往外推,若發生意外,外面的人才能輕易開門入內救助。」而浴缸的規劃也須採降板式浴缸設計,減低攀跨高度,減少濕滑意外,現在另有開門式浴缸設計,也是不錯的選擇。林致穎醫師也提醒,浴室門檻應要降低、馬桶旁增設扶手,地板貼上防滑貼墊等。

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智慧設備 居家安全防護更全面

智慧科技的演進,目的在於提供更方便、完善的生活環境,演拓設計張德良設計師建議可安裝IP-CAMERA無線網路監視系統,或是紅外線感應式sensor,能從遠端監控出入人員以及家中情形,同時也可以透過中央控制系統的整合,控制濕度、溫度、空氣品質,甚至連燈光、窗簾…等,都能在單一面板上簡單操控。

 

除此之外,能提供溫暖舒適生活品質的地暖設備、加熱式毛巾架…等設備,對於末梢循環較差的居住者而言,也能減少因手腳冰冷、活動力減退造成居家意外的傷害。

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關鍵字

居家安全 銀髮族 退休宅 養生宅 防滑

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