【風水特輯】最熱「大暑」要來了！７大禁忌別做

2024-07-18｜人氣:4821

｢大暑」是全年溫度最高、陽氣最旺盛的節氣，所謂「小暑大暑，曬死老鼠。」高溫來襲，人體排汗多、消耗大，易動肝火，感到心煩意亂、睏倦乏力、食慾不振甚至急躁焦慮，旺好運命理老師楊登嵙特別提醒，「大暑」期間千萬別為了涼爽，壞了健康。

大暑禁忌NO.1 忌洗冷水浴

夏季天氣炎熱，人的毛細孔都處於開泄狀態，因此，寒氣極易侵入人體，導致陽氣暗損。楊登嵙老師提醒，身體在燥熱的情況下，突然碰到冷水，一冷一熱容易得風濕。而即使熱水浴，洗浴後也要避免到外頭吹風或吹電風扇，尤其嬰兒跟小孩。

（圖片提供／旺好運）

大暑禁忌NO.2忌油膩食物

夏天容易疲憊，如果還吃了大量的油膩食物，加重胃腸負擔，會使大量血液滯留在胃腸道，導致輸送到大腦的血液相對減少，夏天的疲憊感會更加重，引起消化不良。

（圖片提供／旺好運）

大暑禁忌NO.3忌喝冷飲

很多人喜歡以喝冷飲、吃冰品等方式來消暑降溫，楊登嵙老師則奉勸大家，這樣非但不能降火，反而對身體會造成傷害，當心物極必反。

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大暑禁忌NO.4大口且大量飲水

天氣那麼熱，大口灌水才清涼，但楊登嵙老師建議，再怎麼熱，喝水還是應該要採取少量、多次飲水的方法，每次以不超過300毫升為宜，切忌狂飲不止。因為，大量飲水會沖淡胃液，影響消化功能，還會引起反射排汗亢進，造成體內的水分和鹽分大量流失，嚴重者還會發生熱痙攣，千萬要小心。

（圖片提供／旺好運）

大暑禁忌NO.5忌大量勞動

大暑天氣悶熱、潮濕，人體感覺不舒服，容易中暑。因此，要避免過度勞動，同時減少運動量跟外出時間才是上策。

大暑禁忌NO.6忌曝曬

大暑室外溫度最高，若長時間曝曬，小心會造成人體脫水、中暑等症狀，一旦中暑了，人體體溫調節功能會失調，體內熱量過度積蓄，小心引發神經器官受損。

（圖片提供／旺好運）

大暑禁忌NO.7忌長時間吹空調

這對很多人來說是最難的一點，楊登嵙老師提醒，夏天吹冷氣給人們帶來舒爽，但同時也帶來「疾病」，長時間在空調環境下工作學習，因空氣不流通，環境得不到改善，會出現頭昏、鼻塞、打噴嚏、有些人還會耳鳴、記憶力減退、乏力等症狀，如果你有以上情形，可能就是冷氣吹太多帶來的「空調綜合症」或「空調病」。此外，如果冷氣開太冷又頻繁出入室內外，冷熱交替下也容易感冒或中暑，大家要多加留意。