6穴位促進免疫力，防敏第一步

<table class="html_content" style="width: 725px;" border="0" align="center"> <tbody> <tr> <td>春夏惱人的過敏症狀，主要的原因與周邊環境的變化以及本身的免疫力有很大的關係，想要調養體質、預防過敏，可以試試由臺北醫學大學附設醫院傳統醫學科主治醫師唐佑任，所推薦的6個穴位按摩，時時按壓促進血液循環，每次約10至15分鐘，以增強人體抵抗力。 <p>&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <p><span style="color: #ff6600;"><strong>防敏穴道1</strong><strong>：</strong><strong>合谷穴</strong></span></p> <p><img style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-style: inherit;" title="issue04_242_01.jpg" src="../../../uploads/gs/columnpage/3409/issue04_242_01.jpg" alt="issue04_242_01.jpg" width="725" height="483" /></p> <p>&nbsp;</p> <p>合谷穴十分常見的養生穴道，位置在於雙手手背拇指與食指的交會處，能緩解鼻炎、感冒、消化不良等現象。</p> <p>&nbsp;&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <p><span style="color: #ff6600;"><strong>防敏穴道2</strong><strong>：內關穴</strong></span></p> <p><img title="issue04_242_02.jpg" src="../../../uploads/gs/columnpage/3409/issue04_242_02.jpg" alt="issue04_242_02.jpg" width="725" height="483" /></p> <p>&nbsp;</p> <p>此穴位是經絡樞紐的交會處，針對心、胸、胃部的疾病有減輕症狀的作用。其位置於手腕內側，橫紋正中往手肘方向二寸，約三根手指的距離。</p> <p>&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <p><span style="color: #ff6600;"><strong>防敏穴道3</strong><strong>：陽膝穴</strong></span></p> <p><img title="issue04_242_03.jpg" src="../../../uploads/gs/columnpage/3409/issue04_242_03.jpg" alt="issue04_242_03.jpg" width="725" height="483" /></p> <p>&nbsp;</p> <p>陽溪穴能疏通氣血，針對季節交替的耳鳴、頭痛、結膜炎等現象，皆有舒緩的作用。其位置在手背上，當拇指與食指張開時的凹陷處，很容易找到。</p> <p>&nbsp;</p> <p>&nbsp;&nbsp;</p> <p><span style="color: #ff6600;"><strong>防敏穴道4</strong><strong>：</strong><strong>足三里</strong></span></p> <p><img title="issue04_242_04.jpg" src="../../../uploads/gs/columnpage/3409/issue04_242_04.jpg" alt="issue04_242_04.jpg" width="725" height="483" /></p> <p>&nbsp;</p> <p>足三里穴的位置，位於小腿前外側外膝眼3寸的地方，有著調理脾胃、清熱化濕，養身補氣的作用，也是平常養身的良穴之一。</p> <p>&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <p>&nbsp;<strong style="color: #ff6600;">防敏穴道5</strong><strong style="color: #ff6600;">：陽陵泉穴</strong></p> <p><img title="issue04_242_05.jpg" src="../../../uploads/gs/columnpage/3409/issue04_242_05.jpg" alt="issue04_242_05.jpg" width="725" height="483" /></p> <p>&nbsp;</p> <p>陽陵泉穴的位置於小腿外側部，腓骨頭前下方凹陷的地方。對於抽筋、筋骨痠痛，有精氣、補氣的功用。</p> <p>&nbsp;</p> <p>&nbsp;&nbsp;</p> <p><span style="color: #ff6600;"><strong>防敏穴道6</strong><strong>：百會穴</strong></span></p> <p><img title="issue04_242_06.jpg" src="../../../uploads/gs/columnpage/3409/issue04_242_06.jpg" alt="issue04_242_06.jpg" width="725" height="483" /></p> <p>&nbsp;</p> <p>於頭頂正中線之處，前髮際5寸的地方，大約是兩只耳朵向上延伸的中心交界處，為頭頂的正中央。針對鼻炎、鼻竇炎等症狀，有減緩病情的效果。</p> <p>&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <p><span style="color: #ff6600;">【延伸閱讀】</span></p> <p><a class="inner-moer-list" style="background-color: #ffffff;" href="https://retire.hhh.com.tw/article/cont/1091">排除環境因素，告別惱人過敏</a><a class="inner-moer-list" style="background-color: #ffffff;" href="https://retire.hhh.com.tw/article/cont/1094"><br /></a></p> <p><a class="inner-moer-list" style="background-color: #ffffff;" href="https://retire.hhh.com.tw/article/cont/1094">結膜炎越揉越癢，保持乾淨最重要</a><a class="inner-moer-list" style="background-color: #ffffff;" href="https://retire.hhh.com.tw/article/cont/1099"><br /></a></p> <p><a class="inner-moer-list" style="background-color: #ffffff;" href="https://retire.hhh.com.tw/article/cont/1099">加強保濕，預防季節性皮膚過敏</a></p> </td> </tr> </tbody> </table>